阴阳水乃五分之四的凉水加上五分之一的沸水，凉水在底沸水在上，沸水与凉水在短时间内不会融合，但沸水变热水，这个热水就是阴阳水，通常只喝三口水就会变凉，就不是阴阳水了。
最近网络上盛传“阴阳水加盐排宿便还可美容长寿”的秘方，其主要内容是：我国古代中医里有“阴阳水清肠方”，就是专门用来清除宿便，防止结肠功能失调。
   据了解，台州48岁的余女士，自己特别爱美，每天忙于生意，发觉最近自己的衣服都紧了，体重增加了。因为没有找到合适的减肥方法，一天她看到手机微信朋友圈，发现了阴阳水，配方是“2公升热水+2公升过夜凉开水”再加半两盐，清晨5-7点两小时内喝完。从此她开始计划，第一次喝完8斤水感觉不错，立即排便，坚持了两次，隔了一周，第三次早上又喝了6大碗，没想到，过了半个小时，她的胃部突然不适，还呕吐不止，“肚子难受，半个小时内就吐了10次，拉了4次。”随后就被送去了医院，被诊断出消化道出血。“一般情况下，胃最多只能容下2~3斤水。”消化内科医生说，余女士是因为一次性喝6斤水，超过了胃容量引发的呕吐，呕吐次数过多导致食道和胃粘膜撕裂，引起上消化道出血。

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